Wydana w 2013 roku książka Pierwszy – Tajemnica Zwycięstwa (ang. First – What It Takes to Win) to biografia pierwszego wielokrotnego zdobywcy tytułu najsprawniejszego człowieka na świecie, którym jest Rich Froning. Pozycja została zredagowana przez mistrza we współpracy z pisarzem z Dallas w Teksasie, Davidem Thomasem, który jest autorem chociażby Remember Why You Play.
Rich Froning czterokrotnie zapisał się w historii światowego fitnessu jako najsprawniejszy mężczyzna świata. Tytuł ten przydzielany jest zwycięzcom mistrzostw świata w crossficie – The CrossFit Games. W swojej biografii Froning opowiada o swojej drodze życiowej do sukcesu.
Zwyczajne początki niezwykłego sportowca
Już od pierwszej strony można łatwo zrozumieć, dlaczego autor jest tak bardzo znany z bycia osobą twardo stąpającą po ziemi. W samym przedsłowiu dyrektor CrossFit Games, Dave Castro, określa sportowca jako niezwykle pokornego i posiadającego dystans do siebie. Opisuje on również ich pierwsze spotkanie, które nastąpiło po zwycięstwie Richa w zawodach z serii CrossFit Regionals, czyli ostatniego stopnia kwalifikacyjnego na mistrzostwa świata. Mistrz pomimo wygranej wciąż rozmawiał i żartował razem ze wszystkimi innymi zawodnikami i obsługą. Czytelnik może się też dowiedzieć, skąd Froning czerpie swoją motywację do życia.
W swojej biografii autor poświęcił ogromną liczbę stron swojemu procesowi dorastania i życiu przed rozpoczęciem trenowania crossfitu. Na przestrzeni kilku rozdziałów sportowiec rozprawia się ze swoimi doświadczeniami w sportach drużynowych, których próbował na różnych etapach edukacji. Jak się okazuje, jeden z najlepszych zawodników crossfitu w historii początkowo miał zostać graczem baseballu. Los jednak chciał inaczej.
Istotnym elementem, który umacnia wspomniany powyżej wizerunek Froninga, był fakt, że zaczynał od zwyczajnej pracy jako strażak. Nie mogło zatem zabraknąć rozdziału poświęconego temu właśnie okresowi w jego życiu. Pomimo początkowej chęci rezygnacji z tej pracy, znalazł osoby, które go wspierały w swojej jednostce pożarniczej w Cookeville. W tym fragmencie książki znalazły się również opisy momentów grozy z akcji ratowniczych.
Droga do mistrzostw
Wiele rozdziałów jest również poświęconych drodze Froninga do swoich pierwszych mistrzostw. Jest to historia pasjonata, który zasadniczo w ciągu jednego roku przeszedł od oglądania swoich idoli na ekranie monitora i trenowania w siłowni własnej budowy do rywalizacji z nimi w tych samych zawodach. W CrossFit Games z 2010 roku Froning jednak nie wygrał. Fani pamiętają desperackie zmagania Richa z liną w ostatnich minutach zawodów. Sportowiec poświęca tym wydarzeniom wiele miejsca w swojej biografii.
Okazuje się, że pomimo zajęcia drugiego miejsca na podium w swoim pierwszym występie na mistrzostwach świata, Froning miał poważne wątpliwości przed podjęciem próby kwalifikacji na zawody następnego roku. Z biografii możemy dowiedzieć się o wielu przemianach. które zaszły w życiu sportowca już kilka tygodni po zawodach z 2010 roku. Jednym z najbardziej interesujących aspektów opisanych w książce jest duchowa przemiana, która zaszła w nim na skutek wielu rozmów odbytych w tym okresie.
Książka zawiera dużą ilość rozważań na temat tego, jak autor zostanie zapamiętany. Czytając, można stwierdzić, że jednym z celów biografii było pokazanie jego ludzkiej strony, jako kogoś więcej niż tylko sportowca. Mistrz nadaje swojej podróży do pierwszego zwycięstwa na CrossFit Games duchowego tonu. W jej trakcie miał mierzyć się z egzystencjalnymi pytaniami i walczyć z własną psychiką. Opisuje on również swoje z pierwsze zmagania z kontuzjami.
Budowanie dziedzictwa
W końcowych rozdziałach sportowiec przedstawia swoją drogę do zdobycia swojego drugiego tytułu, gdzie dodatkowo mówi o swoim stosunku do dopingu i suplementacji. Przy okazji daje czytelnikom dobre rady w temacie dbania o własne ciało. Znalazło się tam również miejsce na opisanie przez sportowca swojej rutyny treningowej i diety. Pod koniec książki skupia się na historii, sposobie funkcjonowania i planów dotyczących siłowni prowadzonej przez Froninga w Cookeville, czyli legendarnej CrossFit Mayhem.
Co wartościowego oferuje Rich Froning?
Pierwszy – Tajemnica Zwycięstwa pokazuje, w jaki sposób osoba całkowicie przeciętna może dotrzeć na szczyt swojego sportu. Mistrz CrossFit Games prezentuje w swojej biografii zdrowe podejście do sportu, zarówno zawodowego jak i hobbystycznego. Dla fanów CrossFitu interesujące będą emocje i przemyślenia towarzyszące Froningowi podczas jego występów. Sięgnięcia po tę pozycję nie powinni bać się jednak reprezentanci innych dyscyplin. Zawarte w niej słowa przemówią do każdego, kto stawia w centrum swojego życia sport.
Odwiedź też kategorię Sport.